Önerilen miktarda kalsiyum içeren besinlerin tüketilmesi
17
20
Sebze ve meyvelerin iyi yıkanarak tüketilmesi
İhtiyaç dışında kalsiyum veya vitamin takviyesi alınmaması
18
20
İşlenmiş gıda, fast food ve gazlı içeceklerden uzak durulması
19
20
Mısır şurubu içeren yiyecek ve içeceklerden kaçınılması
20
20
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için çerez politikası ve gizlilik ilkeleri sayfalarını gözden geçirebilirsiniz. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.