Stres, Anksiyete ve Panik Atak

Ünal, stresin uzun süreli etkilerinin anksiyete ve panik atak gibi sorunlara yol açabileceğini söyledi. Stresin vücutta çeşitli değişiklikler yaratmasının yanı sıra, duygusal bazda da ciddi sorunlar oluşturabileceğini dile getirdi.

Katılımcılara Bilinç Kazandırıldı

Seminerde, vatandaşların soruları cevaplanarak stresle başa çıkma yöntemleri daha anlaşılır hale getirildi. Başkan Neşe Canavar Ünal, seminerin sonunda katılımcılara düzenli olarak uygulayabilecekleri pratik stres yönetimi önerileri sundu.