BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRİCİ DOĞAL KARIŞIM 

Malzemeler:

1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
1 tatlı kaşığı bal (tercihen doğal)
Yarım limonun suyu
1 çay kaşığı toz zerdeçal
Bir tutam karabiber (zerdeçalın etkisini artırmak için)
1 su bardağı ılık su

Hazırlanışı: Bir fincana rendelenmiş zencefili koyun. Üzerine limon suyunu ve zerdeçalı ekleyin. Karabiberi ve balı da karışıma ekledikten sonra üzerine ılık suyu dökün. İyice karıştırıp biraz dinlendirin.

Kullanımı: Bu karışımı sabahları aç karna veya gün içinde bir kere içebilirsiniz. Ancak bal eklediğiniz için karışımın sıcak değil, ılık olmasına dikkat edin; aksi takdirde balın besin değerleri azalabilir. Faydalı İpuçları: Eğer boğaz ağrınız varsa, karışıma bir tutam tarçın ekleyebilirsiniz. Bol sıvı tüketmek ve C vitamini açısından zengin besinlerle beslenmek bağışıklığınızı daha da güçlendirecektir. Afiyet olsun ve sağlıklı günler!