USD 34,54
EUR 36,01
ALTIN 3.005,46
BIST100 9.550
Bu Besin Günlerce Süren Gribin Baş Kahramanı Seçildi - Sayfa 11

GİZLİ ELEMAN "TOZ ZERDEÇAL"
Toz zerdeçal, içerdiği güçlü antienflamatuar bileşik *kurkumin* sayesinde grip semptomlarını hafifletir ve bağışıklık sistemini destekler. Virüs ve bakterilere karşı koruma sağlayarak enfeksiyon riskini azaltır. Sıcak içeceklerle tüketildiğinde boğaz ağrısını yatıştırır ve solunum yollarını rahatlatır. Karabiberle birlikte kullanıldığında biyoyararlanımı artar ve etkisi güçlenir.

Bu Besin Günlerce Süren Gribin Baş Kahramanı Seçildi - Sayfa 12

Antioksidan özellikleriyle hücreleri serbest radikal hasarından koruyan zerdeçal, kronik hastalık riskini azaltır. Sindirim sistemini destekler, iltihaplanmayı azaltır ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir. Düzenli tüketimi, eklem ağrılarını hafifletir ve kan dolaşımını iyileştirir. Doğal bir detoks etkisi sunarak genel sağlık üzerinde olumlu bir etki yaratır.

Bu Besin Günlerce Süren Gribin Baş Kahramanı Seçildi - Sayfa 13

ACININ İLACI "KARABİBER"
Karabiber, bağışıklık sistemini güçlendiren ve grip semptomlarını hafifleten doğal bir baharattır. İçerdiği *piperin* maddesi, solunum yollarını açarak burun tıkanıklığını giderir. Antibakteriyel özellikleri sayesinde enfeksiyon riskini azaltır. Sıcak içeceklerle tüketildiğinde boğaz ağrısını yatıştırır ve vücudu sıcak tutarak soğuk algınlığına karşı koruma sağlar.

Bu Besin Günlerce Süren Gribin Baş Kahramanı Seçildi - Sayfa 14

Sindirim sistemini destekleyen karabiber, mide asidini artırarak sindirimi kolaylaştırır ve şişkinliği önler. Zerdeçal gibi besinlerin emilimini artırarak besin değerlerinden daha fazla faydalanılmasını sağlar. Ayrıca, antioksidan özellikleriyle hücre hasarını önler ve yaşlanmayı yavaşlatır. Düzenli tüketimi, enerji seviyelerini artırarak genel sağlığı iyileştirir.