Aşk Yaşam Süresini Uzatır
Aşkın, yaşam süresini uzatmaya katkı sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Birlikte yaşayan mutlu çiftlerin, yalnız yaşayan insanlara göre daha uzun yaşadığı gözlemlenmiştir. Yalnızlık, depresyon, kötü beslenme alışkanlıkları ve sigara/alkol tüketiminin artmasına neden olabilir, ancak sağlıklı ilişkiler bu riskleri azaltır.
Aşk İnsanları Nasıl Mutlu Eder?
Aşk, beyinde mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlar. Dopamin, endorfin ve serotonin gibi hormonlar, kişiye mutluluk verir ve adeta bir antidepresan etkisi yaratır. Aşk, sadece romantik ilişkilerle sınırlı değildir; aile sevgisi, doğa sevgisi ve hayvanlara duyulan sevgi de kalp sağlığını destekler. Önemli olan, aşkın hayatınızı yük olmadan güzelleştirmesidir.
Aşk Kalp Krizi Riskini Düşürür
Aşk, uzun vadede kalp sağlığını korur. Sevgi dolu ilişkilerde uyku kalitesi artar ve stres seviyesi düşer, bu da kalp krizi riskini azaltır. Aşk, vücutta strese karşı doğal bir panzehir olan oksitosin hormonunu salgılar ve kalp damarlarını korur.
