Zihni 20'li Yaşlara Döndüren Besin: Haftada 2 Defa Tüketin, Gençleşin!

ORMAN MEYVELERİ BEYİN SAĞLIĞINI KORUMADA ETKİLİDİR

Beyin sağlığınızı en iyi seviyede tutmak için beslenme alışkanlıklarınızın temelinde orman meyvelerine yer vermek önemlidir. Yaban mersinlerinden böğürtlenlere ve hatta vişneye kadar, bu küçük meyveler oldukça lezzetlidir ve bir meyve salatasına veya smoothie'ye renk katarlar.