Zihni 20'li Yaşlara Döndüren Besin: Haftada 2 Defa Tüketin, Gençleşin!

KIZILCIK

Eğer tercihiniz kızılcıktan yana olursa, Frontiers in Nutrition'da yayınlanan bir araştırmanın sonuçlarına göre, her gün küçük bir fincan kızılcık tüketmenin 12 hafta boyunca devam eden çalışmada hafızayı ve genel beyin fonksiyonlarını iyileştirdiğini duymak sizi memnun edebilir.