"Zihinsel Yorgunlukla Başa Çıkmanın Sırları: Terapistlerin Kendi Kendilerine Uyguladığı İyileşme Yöntemleri"

Unutmayın, hepimizin zaman zaman zorlandığı anlar olur. Kendimize nazik olmak, ihtiyaçlarımıza odaklanmak ve dinlenmeye izin vermek bu süreçte önemli bir adımdır.