Yüz Yogası Gerçeği: Bu Teknikler Yaşlanma Belirtilerini Yok Ediyor

Yüz Yogası Zararları Var mı?
Yüz yogası, zararlı bir egzersiz türü değildir. Ancak, yüz kaslarınızı gereksiz şekilde germemeniz önemlidir. Ayrıca, yüzdeki kırışıklıkların azaltılması için yapılan yüz yogası egzersizleri, bazen yüz kaslarında aşırı gerilmeye neden olabilir. Bu nedenle, yüz yogası hareketlerini doğru bir şekilde yapmak ve gereksiz zorlamaktan kaçınmak önemlidir.