Yemek Sonrası Çöken Uykunun Nedeni Belli Oldu

Kan Şekerindeki Dalgalanmalar

Şeker hastalığı veya insülin direnci gibi durumlar, yemekten sonra kan şekerinde ani değişimlere neden olabilir. Özellikle kan şekerinin yükselmesi veya düşmesi, yemekten sonra uykuyu tetikleyen faktörler arasında yer alır.