Vitamin deposu : Doğal Gıdalarla sağlığınızı zirveye taşıyın!

Portakal: C Vitamini açısından oldukça zengin olan bu meyveler en iyi şekilde bütün olarak yenir. Meyve salatalarına eklenebilir veya meyve suyu, kahvaltılık rulo veya tatlı şeklinde tüketilebilir. Ancak, onları tatlı olarak yemek dişleriniz için zararlı olabilir.