Uzmanlar açıkladı: Mutluluğun yolu mideden geçiyor

7-Yumurta
Yüksek kaliteli protein ve B12 vitamini kaynağıdır, bu da enerji seviyelerini artırır ve ruh halini iyileştirir. Triptofan içeriği ile serotonin üretimini destekler.