Uzmanından Sağlıklı Beslenme İpuçları: Diyette Mutlaka Tüketilmesi Gereken 9 Sebze!

Birçok sebze doğal olarak düşük kalori ve yüksek lif içerdiği için diyette kullanıldığına kilo vermede önemli katkı da sağlıyor. Ayrıca sebzeler iltihabı azaltan ve kronik hastaların sorunlarına karşı korunabilmek için de birçok faydalı birleşikler içermektedir.