Uzmanı Uyardı! Sağlıklı Gebelik İçin 3 Altın Kural: Düzenli Kontrol, Dengeli Beslenme ve Psikolojik Destek!

İlk trimester (hamileliğin ilk haftasından 12. haftasına kadar süren dönem) dönemi hakkında bilgi veren Op. Dr. Arık, “Gebeliğin ilk haftalarında ultrason ile gebelik kesesi ve kalp atışı kontrol edilmelidir. Kan grubu, kan sayımı, şeker düzeyi ve enfeksiyon testleri yapılır. Dengeli protein, karbonhidrat ve yağ tüketimi sağlanmalıdır. Özellikle demir ve kalsiyum alımına dikkat edilmelidir. Sabah bulantıları yaygın olabilir. Hafif ve sık öğünlerle bu durum yönetilebilir” diye konuştu.