Uykusuzluk Sorunu Yaşayanlar Dikkat: İşte Nedenleri ve Çözümleri

• Hastalıklar: Kronik ağrılar, uyku apnesi, mide reflüsü gibi sağlık sorunları.
• Hormonel Değişiklikler: Hamilelik, menopoz veya regl dönemlerinde ortaya çıkan hormonal dalgalanmalar.
• Sinir Sistemi Bozuklukları: Parkinson, Alzheimer gibi rahatsızlıklar.