"Uyku İntikamı" Alışkanlığı Sağlığı Tehdit Ediyor: Uzmanlardan Uyarılar

Profesyonel Destek Gerekebilir

Eğer uyku intikamı alışkanlığı kronikleşirse, bireylerin uzman desteği alması öneriliyor. Türkkol, bu durumun organik ya da fizyolojik bir sorundan mı kaynaklandığının belirlenmesi gerektiğini ifade ederek, uyku laboratuvarı değerlendirmeleri ya da psikoterapi desteği alınabileceğini belirtti.