Tıkalı Bağırsakların Düğümü Çözülüyor: 1 Lokması Kabızlığı Bitirecek Kuvvette! İşte O Besin..

Yaşlılar: Yaşlı bireylerin genç bireylere oranla daha az hareket etme eğilimi bulunmaktadır. Aynı zamanda yaşlı bireylerin sindirim sistemi ve metabolizması da daha yavaş çalıştığından kas kasılma gücünde de düşüş yaşanarak kabızlık daha kolay kronik hale gelebilir.

Kadınlar: Özellikle hamilelik ve doğum sonrası süreçte kadınların hormonlarındaki değişimler kabızlığa daha yatkın olmalarına neden olur.Hamilelik sürecinde ise bebek anne karnında bulunurken bağırsakları sıkıştırabilir ve dışkının geçişinin yavaşlamasına neden olabilir.

Lif tüketmeyenler: Yeterince ve yüksek lif oranına sahip besinler tüketmemek de kronik kabızlığa neden olmaktadır. Yüksek lifli gıdalar bağırsakların çalışmasına destek olduğundan tuvalete çıkmayı da kolaylaştırır.