Sonbahar Yorgunluğuna Son Verin! Enerjinizi Artıracak 15 Öneri
10. Kısa Molalar Verin
Gün içinde kısa molalar alarak zihninizi ve bedeninizi şarj edin. Yürüyüş yaparak ya da derin nefes egzersizleri uygulayarak dinlenebilirsiniz.
10. Kısa Molalar Verin
Gün içinde kısa molalar alarak zihninizi ve bedeninizi şarj edin. Yürüyüş yaparak ya da derin nefes egzersizleri uygulayarak dinlenebilirsiniz.