Sonbahar geldi, grip sezonu açıldı: Peki Hangi besinler gribe iyi gelir? Gripten korunmak için tüketilmesi gerekenler

7. Badem ve Diğer Kuruyemişler

Badem, E vitamini bakımından zengindir ve bağışıklık sistemini destekler. Çinko açısından zengin diğer kuruyemişler de vücudun savunma sistemini güçlendirir.