Sonbahar geldi, grip sezonu açıldı: Peki Hangi besinler gribe iyi gelir? Gripten korunmak için tüketilmesi gerekenler
4. Yoğurt ve Kefir (Probiyotikler)
Yoğurt ve kefir gibi probiyotik açısından zengin gıdalar, bağırsak sağlığını koruyarak bağışıklık sistemini destekler.