"Sigara Bağımlılığı Uykuya Vuruyor: Tiryakiler Geceyi Uykusuz Geçiriyor!"
Sigara bağımlılığı, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda ruhsal ve duygusal yaşamı da olumsuz etkiliyor, özellikle uyku kalitesini bozuyor
Sigara içenler, nikotin ve diğer kimyasallar nedeniyle uykuya geçmekte zorluk çeker. Nikotin, beyindeki kimyasalları uyararak uyanıklığı artırır, bu da uyku başlangıcını güçleştirir.