Sağlıklı Yaşam İçin En İyi 3 Sebze Açıklandı!

Havuç: Göz Sağlığının Koruyucusu

Havuç, turuncu rengini aldığı beta-karoten sayesinde göz sağlığını korur ve bağışıklık sistemini destekler. Günlük A vitamini ihtiyacını karşılayacak kadar besleyici olan havuç, aynı zamanda akciğer kanseri riskini de azaltır.