"Sağlıklı Duygular: Bastırmak Yerine Tanıyın ve Yönlendirin!"
Hepimiz hayatın içinde, toplumun kabul ettiği normlara uymaya çalışırken duygularımızı bastırma eğiliminde olabiliriz.
Ancak, duygularımızın sağlıklı bir şekilde işlenmesi, kişisel gelişim için son derece önemli bir adımdır. Kuru yaprakların fotoğraftaki sağlıksız görünüşü gibi, bazen dışarıdan bakıldığında her şey “normal” gibi görünebilir, ancak içsel dünyamızda duygularımızın nasıl işlendiği, sağlığımızı doğrudan etkiler.