Sağlıklı Beslenenler Dikkat: En Faydalı 'Ekmek' Tespit Edildi!
Sağlıklı beslenmeye dair özellikle son yıllarda çok fazla bilgi alıyoruz. Bu bilgiler arasında özellikle "ekmek tüketiminin" ne kadar zararlı olduğuna dair birçok şey duyduk. Fakat bir ekmek türünün özellikle hem kolesterol hem diyabete aynı anda çare olabileceği keşfedildi!
Market raflarında bir türlü seçmeye karar veremediğiniz ekmek türleri arasında birkaç ayrıntıyı göz önünde bulundurmak size en iyi sağlık faydasını sunabilir. Peki rafın önünde dururken hangi ekmeği seçmeliyiz? İşte cevabı…