Ramazan Bayramı’nda Sağlıklı Beslenmenin Altın Kuralları

Bayram Sabahına Hafif Başlayın
Bayram sabahı için az tuzlu peynir, zeytin, tam tahıllı ekmek ve bol yeşillikle yapılan hafif bir kahvaltı öneriliyor. Bu, güne enerjik bir başlangıç yapmak için önemli.