Otizmli genç kız 6 ayda 26 kilo verdi

"Hedefimiz 6-7 kilo daha vermek"
Engelsiz Yaşam Merkezinde görev yapan Emirhan Uka, merkeze gelen ailelerin çocuklarıyla birlikte eş zamanlı spor yapabilme imkanı olduğunu, bu sayede de ailelerin çocuklarıyla beraber kaliteli zaman geçirebildiklerini söyledi. Merkezde sporun yanı sıra çeşitli kursların da bulunduğu ifade eden Uka, kendilerine başvuran Kübra'nın, 6 ay gibi kısa bir sürede yaptığı düzenli ve sıkı antrenman sonucu ciddi kilo verdiğini belirtti. Uka, "İlk başladığımız antrenman programı, kardiyovasküler sistemi çalıştırıyor. Antrenmanın 20-25 dakikası interval antrenmanlar, sonrasında kardiyo çalışıp hafif ağırlıklarla bitiriyorduk, şu an profesyonel anlamda 1,5 saat antrenman yapıyor. Bunun yanında beslenme düzeni de çok iyi ve sağlıklı. Bu konuda aileyi de tebrik ediyoruz. Çünkü çok özverili ve bizimle ortak bir şekilde süreci yönettiler. Kübra 6 ay gibi bir sürede 26 kilo verdi. Hedefimiz 6-7 kilo daha vermek ve bunu stabil bir şekilde koruyabilmek" dedi.