Obezite kalbi tetikliyor! ''Sağlıklı yaşam kalp krizini engeller''
“30-45 dakika tempolu yürüyüşler en temel önerilerdir”
Sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli yapılan egzersizin de kalbi
koruduğunu kaydeden Uzm. Dr. Veli Gökçe, “Egzersiz sadece kas
iskelet sistemi değil kardiyak değerlerinin normalize olabilmesi
için de önemlidir.