Neden Stresli Anlarda Yemek Yiyoruz?

Dengeli Beslenme: Düzenli ve dengeli bir beslenme planı oluşturmak, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Yeterli protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren besinler, tokluk hissi sağlar.