Ne Palamut Ne Hamsi! İşte Ekim Ayında Tüketilmesi Gereken Balıklar

Balık, sağlıklı beslenmenin olmazsa olmazlarındandır ve her mevsimde farklı balıklar tüketmek sağlık açısından önemlidir. Ekim ayında, balık tezgahlarında bulunan çeşitler arasında bazı balıklar lezzet ve besin değeri açısından öne çıkar. Peki, bu ayın en sağlıklı balıkları hangileri?