Kış Aylarında Sağlığınızı Tehdit Eden 10 Yaygın Hastalık: Soğuk Havaların Etkileri

3. Mevsimsel Duygusal Bozukluk (SAD)
Güneş ışığının azalması ve kışın kısa günleri, serotonin seviyelerini düşürüp depresyona yol açabilir. D vitamini takviyeleri ve ışık terapisi bu durumu hafifletebilir.