Kış Aylarında Sağlığınızı Tehdit Eden 10 Yaygın Hastalık: Soğuk Havaların Etkileri

1. Grip ve Soğuk Algınlığı
Soğuk hava, gribe neden olan virüslerin yayılmasına zemin hazırlar. Güneş ışığının azalmasıyla birlikte bağışıklık sisteminin zayıflaması, kişileri hastalıklara karşı savunmasız bırakabilir. Grip aşısı yaptırmak, elleri sık yıkamak ve sıcak kalmak bu riski azaltabilir.