Kilo Vermek Artık Kolay: O Besin Tok Tutuyor ve Tatlı İsteğini Bastırıyor

AVOKADO

Son yıllarda giderek popülerleşen ve sofralardaki yerini alan avokado, zengin ve sağlıklı bir yağ deposudur.

Aynı zamanda yüksek lif oranı sayesinde sizi uzun saatler tok tutacak bu besini limon suyu ve baharatlar ile tatlandırabilirsiniz.