Kahve İçmenin Doğru Zamanı Ne? Uzmanlar Açıkladı!
Araştırmalar, kafein tüketiminin sabah kortizol seviyelerini fazla etkilemediğini, ancak yatmadan en az 6 saat önce kahve tüketiminin kesilmesi gerektiğini gösteriyor.
Araştırmalar, kafein tüketiminin sabah kortizol seviyelerini fazla etkilemediğini, ancak yatmadan en az 6 saat önce kahve tüketiminin kesilmesi gerektiğini gösteriyor.