Kahvaltının Önemi Bilimsel Olarak Kanıtlandı: İşte 7 Maddede Faydaları

Hafıza Gücünü Artırıyor

Journal of Adolescent Health dergisinde yayınlanan bir çalışmada, düzenli kahvaltı eden 13-20 yaş grubundaki bireylerin hafıza kapasitelerinin daha güçlü olduğu tespit edildi. Kahvaltı etmek, öğrenme ve yeni bilgileri depolama konusunda önemli bir etki yaratıyor.