"İyilik Yapmak Hem Bizi Hem Toplumu İyileştiriyor: Psikolojik ve Fiziksel Sağlık Üzerindeki Şaşırtıcı Etkiler"

İyilik ve Özsaygı
İyilik yapmak, özsaygıyı artıran bir eylemdir. Başkalarına yardım etmek, manevi bir tatmin sağlar ve kişi kendisiyle gurur duyar. Bu durum, kişinin mental sağlığını da olumlu yönde etkiler. İyilik, insanın hayatına anlam katarken, içsel huzur sağlar.