Ihlamur Bu Renkteyse Uzak Durun: Sağlığınıza Zararlı Olabilir!

Ihlamuru Doğru Demleme Yöntemi

Ihlamurun faydalarından tam anlamıyla yararlanmak için demleme süresi iyi ayarlanmalıdır. Rengin kırmızıya dönmemesine dikkat edin. Ayrıca ıhlamura ekleyeceğiniz besinler, faydalarını artırabilir. Örneğin, tarçın ekleyerek güçlü bir balgam sökücü etkisi yaratabilirsiniz.