Haftada 75 Dakika Egzersiz Depresyon Riskini Beşte Bir Azaltıyor
Araştırmanın sonuçlarına göre, haftada 75 dakika düzenli olarak egzersiz yapan yetişkinlerde depresyona girme olasılığı beşte bir oranında azalıyor.
Araştırmanın sonuçlarına göre, haftada 75 dakika düzenli olarak egzersiz yapan yetişkinlerde depresyona girme olasılığı beşte bir oranında azalıyor.