Geç Uyuyanların Depresyon Riski Artıyor! Uyku Düzeni ve Alkol Tüketimi İlişkisi Araştırıldı

Gece geç saatlere kadar ayakta kalanların daha fazla alkol tükettiği, uyku kalitesinin düşük olduğu ve düşünceleri üzerinde daha sık kafa yordukları belirlendi. Bu faktörlerin depresyon riskini artırabileceği kaydedildi.