Diyetisyenden anne sütünü artırmaya yönelik ipuçları
Sıklıkla Kilo Kontrolü: “Emzirme sırasında kilo kaybı doğal olsa
da, aşırı kilo kaybından kaçınmak önemlidir. Dengeli bir diyet ve
yeterli kalori alımı sağlamak, süt üretimi için kritik bir
faktördür. Bu dönemde kalorisi düşük şok diyetler kesinlikle
uygulanmamalıdır. Ancak, anne sütünü artırdığı bilinen tüm
yiyeceklerin aşırı tüketiminden kaçınılması da önerilmektedir.”