Damarlarınızı tehdit ediyor: Bu gıdayı evinizden uzak tutun!

2- KETÇAP
Ketçap, marketlerde en çok satılan ve popüler soslardan biridir; özellikle patates kızartması ile birlikte sıklıkla tercih edilir. Ancak, vücudunuz için son derece zararlı olabileceği unutulmamalıdır.

Uzmanlar, ketçabın içerdiği sodyum miktarının kayda değer derecede yüksek olduğunu belirtiyor. Örneğin, sadece iki yemek kaşığı ketçapta 320 miligram sodyum bulunmaktadır. Ayrıca, aynı miktarda ketçapta 8 gram şeker de yer alıyor.