Büyükşehir Seminerinde Stresle Mücadele İçin 5 Altın Öneri

Stres, Anksiyete ve Panik Atak

Ünal, stresin uzun süreli etkilerinin anksiyete ve panik atak gibi sorunlara yol açabileceğini söyledi. Stresin vücutta çeşitli değişiklikler yaratmasının yanı sıra, duygusal bazda da ciddi sorunlar oluşturabileceğini dile getirdi.