Büyükşehir Seminerinde Stresle Mücadele İçin 5 Altın Öneri
Sakarya Büyükşehir Belediyesi, vatandaşlara stresle başa çıkma konusunda bilgi vermek amacıyla düzenlediği seminerde, SAÜ Öğretim Görevlisi Neşe Canavar Ünal tarafından stresin temelleri ve başa çıkma yöntemleri anlatıldı. Seminerde, stresle mücadelede dikkat edilmesi gereken 5 temel öneri aktarıldı.
Seminerde Stresle Başa Çıkma Yöntemleri Ele Alındı
Sakarya Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği "Bedenimizi Tanıma ve Stresle Başa Çıkma Yöntemleri" seminerinde, SAÜ Öğretim Görevlisi Neşe Canavar Ünal, stresin etkileri ve başa çıkma yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştı. Ünal, stresin vücutta yaratacağı fizyolojik değişiklikleri ve duygusal etkilerini anlattı.