"Bir miktar kaygı hayatı uzatıyor" Ünlü psikolog anlattı
"Bir miktar kaygı hayatı uzatıyor"
Enerjimizi nereye yönlendirirsek, hayatın orada gelişeceğini
belirten Baltaş, "Enerjimizi kendimizi ya da şartları suçlamaya
yönlendirdiğimizde kurban rolünü seçer ve kozamızı kalınlaştırırız.
Enerjimizi değiştiremeyeceğimiz olmuş olana değil,
değiştirebileceğimiz olacak olana yönlendirmemiz lazım. Hayat
karşısındaki tutumumuz bizi belirler. Mesele iyimser olmak değil.
İyimserlik, zannedildiği kadar iyi bir şey de değil. Bir miktar
kaygı hayatı uzatıyor. Dolayısıyla olumlu tutum önemli. En olumsuz
durumda bile 'Şu anda iyi olan ne?' sorusu önemli. Durumu
değiştirmek istiyorsan, sahip olduklarına odaklan. Durumu
değiştirecek kaynak, sahip olduklarındır" şeklinde konuştu.