Bir Lokması Kalp Krizini Önlüyor: İşte Kalbe İyi Gelen Besinler...
Kan damarlarını etkileyen kardiyovasküler hastalıklar, içerisinde kalp krizi ve felci bulunduran geniş bir hastalık grubudur. Yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen hatta ölümlere neden olan bu hastalık grubuna karşı önlem alabilmek için beslenme düzenine dikkat etmek gerekiyor. Konu ile ilgili yapılan bir araştırmaya göre bazı besinlerin tüketimi kalp krizi riskinin önüne geçebilir.
Sağlığı olumsuz etkileyen yağlı maddeler atardamarlarda birikir ve organa giden kan akışı kesilir. Bu durum sonucunda ise ölümcül olan kalp krizi meydana gelebilir. Yapılan araştırmaya göre bazı besinlerin dengeli ve düzenli tüketimi sonucu kalp krizi riski önlenebilir ve kalp sağlığı desteklenebilir. Peki, bu besinler nelerdir? İşte detaylar…