Bilimsel Olarak Kanıtlandı! O Saatlerde Yapılan Egzersizler Kanser Riskini Azaltıyor

Öğle Yürüyüşleri: Stresi Azaltıyor
Doç. Dr. Çiğdem Çınar, öğle arasında kısa bir yürüyüşün iş stresini azalttığını ve öğleden sonra daha verimli çalışmayı sağladığını söyledi.