Balık Tüketimi Alzheimer'a Kalkan Oluyor

Doğru Pişirme Yöntemleri

Balığı kızartarak pişirmenin vitamin değerlerini azaltabileceğini belirten Bahadır, fırında, ızgara, buğulama veya buharda pişirme yöntemlerinin tercih edilmesini önerdi.