Balık Tüketimi Alzheimer'a Kalkan Oluyor

Balığın düzenli tüketimi, Alzheimer riskini azaltıyor ve genel sağlık üzerinde pek çok olumlu etkisi bulunuyor. Uzmanlar, haftada en az 1-2 kez balık tüketilmesini öneriyor.

Balığın Faydaları ve Doğru Tüketimi

Uzman Diyetisyen Fatma Gizem Bahadır, balık tüketmenin vücut sağlığı açısından faydalarını ve doğru pişirme yöntemlerini anlattı.