"Ayrılık Acısını Atlatmanın 7 Adımı''

Rutininizi Değiştirin
Ayrılık sonrası eski hayat düzeninize geri dönmeyi beklemek yanıltıcıdır. Yas süreci ve duygusal karmaşa bu dönemin bir parçasıdır. Her gün yeni bir şeyler yapmak, değişiklikler yaratmak kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Kendinizi zorladığınızda, bir adım daha ileri gidebilir ve bu dönemi atlatmanın yollarını bulabilirsiniz.