"Ayrılık Acısını Atlatmanın 7 Adımı''

Kendinizi Hatırlayın
Bir ilişkinin bitmesiyle, kişi olumsuz düşüncelerle geçmişi sorgulayabilir. Ancak, gerçek iyileşme, yaşanan her şeyi olduğu gibi kabul edebilmekten geçer. Kendinizi tekrar hatırlamak çok önemlidir. İlişkiniz olsa da olmasa da sahip olduğunuz değerler, başarılar, mücadeleler sizin kim olduğunuzu gösterir. Kendinize bunları hatırlatmak, ilişkiniz olmadan da bir yaşam sürdüğünüzü fark etmenizi sağlar.