"Adele'in 45 Kilo Vermesinin Sırrı: Sirtfood Diyeti ile Değişen Hayat"

Diyetin Riskleri
Ancak uzmanlar, bu diyeti uygulamanın bazı riskler taşıdığını belirtiyor. Günlük 1.500 kaloriye kadar inen katı bir diyetin sürdürülebilir olmayabileceği ve uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısını yapıyorlar. Bu nedenle, özellikle diyet uzmanı desteği almanın önemli olduğu vurgulanıyor.